面部瑜珈5招擺脫雙下巴

Emily

面部瑜珈5招擺脫雙下巴

現在深呼吸,呼氣時發出類似獅子吼叫的聲音。重複上述步驟6-7次,以獲得有效效果。顧名思義,你所需要做的就是漱口,不是用水而是用空氣。把你的嘴充滿空氣然後沖洗乾淨。先向左,再向右,再到中間。持續至少20...

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