亞麻籽油的功效與作用:健康生活的秘密武器

Annie

亞麻籽油的功效與作用:健康生活的秘密武器

3.大腦健康: ω-3脂肪酸對大腦功能至關重要。亞麻籽油的攝入與認知能力、注意力和情緒穩定性的提高有關。這使得亞麻籽油成為兒童和成人促進大腦健康的理想選擇。4. 改善皮膚狀況:亞麻籽油中的脂肪酸有助於...

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